花吐症，医学上称为植物中毒性呼吸道炎（Phytodermatitis），是一种由接触到含有化学物质的植物或其分泌物引起的皮肤和呼吸系统问题。这种病症主要发生在园艺爱好者、农民、园林工人以及任何经常接触植物的人群中。

首先，我们需要了解花吐症的具体原因。它通常是由于某些植物，如盆栽蔬菜或花卉中的化学物质被释放出来，通过空气进入人的呼吸系统，或者直接通过皮肤接触而引起。这类化合物包括苯丙胺类化合物、苦杏仁素等，它们能够刺激鼻黏膜和喉部黏膜，从而导致咳嗽、打喷嚏和流涕等症状。

对于患有花吐症的人来说，最明显的问题可能就是持续不适。长期受到这些化学成分的刺激，不仅会导致鼻塞、痰多且粘稠，还可能伴随着头痛、恶心呕吐甚至是发烧。如果情况严重，可以出现哮喘发作，这时患者需要立即寻求医疗帮助。

此外，长期患有花吐症还可能影响个人的日常生活质量。工作效率下降，因为不断地要处理这些不适；社交活动也受限，因为怕在公共场合咳嗽声大响动他人。此外，对于那些已经有一些慢性疾病基础的情况，比如哮喘患者，其体力消耗更大，更容易因为感染加剧状况，因此应特别注意保护自己免受过敏原刺激。

为了防止或减轻这个问题，一些措施可以采取：

正确使用个人防护装备：当与疑似含有致敏成分的植物进行密切接触时，要穿戴全套个人防护装备（PPE），包括手套、口罩和安全眼镜，以避免直接皮肤接触或吸入潜在的危险化学品。

保持良好的通风条件：确保室内外都能保持良好的通风，以减少粉尘和挥发性有机污染物（VOCs）的积聚。

定期清洁工作环境：定期清理所有涉及到的工具设备，并彻底洗净双手以去除任何残留的植株碎屑。

避免食用未知来源水果：如果不能确定水果是否经过适当处理，就不要吃它们，以避免摄入可能存在害虫药剂残留的一般化合物。

专业治疗: 对于一些较严重的情况，有时候医生会建议服用抗组胺药来缓解反应，以及使用辅助治疗方法，如湿气蒸汽疗法来帮助改善呼吸道功能。

最后，如果你已经开始怀疑自己得了“花吐”，请尽早咨询医生并根据他们提供的建议采取行动。在一些情况下，这一疾病可以通过简单的手段得到控制，但如果忽视了这些迹象，那么后果将更加严重。记住，即使这看起来像只是一个小小的问题，也值得认真对待，因为它可能是一个信号，是身体试图告诉你你的生活方式需要调整，或许某种特定的环境因素正在对你造成伤害。而正确认识这一点，将帮助我们更好地维护自己的健康，同时享受自然带来的美好事物。