家里最旺财的十种花仙人掌怎么吃 4种仙人掌菜谱(图)

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  • 2025年03月26日
  • 仙人掌怎么吃呢?家里最旺财的十种花中,供食用的仙人掌通常是指仙人掌科、仙人掌属所包含的,其肉质茎可以作为蔬菜食用、果实作为水果鲜食的品种。在购买菜用仙人掌时,应选择生长15~35天的嫩片,色泽嫩绿、少刺或无刺、表皮有光泽无皱褶、手掌大小者为佳。嫩片在常温下一般可保存15天,冰箱保鲜可达40天。 制作菜肴时,首先应剔除仙人掌上的小刺;如果仙人掌偏老,还可以适当削掉一些皮。由于仙人掌中粘液较多

家里最旺财的十种花仙人掌怎么吃 4种仙人掌菜谱(图)

仙人掌怎么吃呢?家里最旺财的十种花中,供食用的仙人掌通常是指仙人掌科、仙人掌属所包含的,其肉质茎可以作为蔬菜食用、果实作为水果鲜食的品种。在购买菜用仙人掌时,应选择生长15~35天的嫩片,色泽嫩绿、少刺或无刺、表皮有光泽无皱褶、手掌大小者为佳。嫩片在常温下一般可保存15天,冰箱保鲜可达40天。

制作菜肴时,首先应剔除仙人掌上的小刺;如果仙人掌偏老,还可以适当削掉一些皮。由于仙人掌中粘液较多,这会影响菜肴的形态和口感,可以在切丝、切片后,用盐腌一下15分钟后,用清水漂洗干净,再进行烹饪。

仙人掌适合于凉拌、热炒、做馅等,也可炖食或做甜点、冷饮,还可加工成罐头食品等,是餐桌上的美味佳肴。以下是四种简单易做的仙人掌菜谱:

凉拌仙人掌

原料:500克新鲜去刺后的红莲心(或者其他类似颜色的蔬菜代替),100克胡萝卜条。

制法:将红莲心和胡萝卜条均切成细丝,将两者混合,并加入精盐2克、大蒜末10克及香油20毫升调匀即可。

特点:清爽开胃,对身体非常有益。

甜玉米与苹果泥

原料:200克甜玉米粒30颗,大苹果1个。

制法:将大苹果去核取汁,加上糖粉适量搅拌均匀,然后加入煮熟但未沥干透的甜玉米粒一起搅拌至顺滑即成。

特点:外焦内软,每一口都能感受到自然界赋予的大地甘露之滋味。

蓝莓芒果搭配黄瓜沙拉

原料:300克蓝莓50颗(每颗约5厘米直径)、150g新鲜芒果块70g黄瓜条。

制法:将蓝莓和芒果分别洗净切碎,与黄瓜条混匀备用。最后撒上一勺橄榄油和柠檬汁调味即好品尝!

特点:酸甜平衡,有助于消化吸收营养素,同时还能提供丰富维生素C来增强免疫力哦!

香蕉奶昔

原料: 200 克香蕉段20ml全脂牛奶,10ml淡奶.

制法: 将香蕉段放入搅拌机中加上牛奶及淡奶打至顺滑,即刻享受这份健康又美味的小零嘴!

特点: 绿色健康,一杯就能补充足够多维生素B6以及钾元素,同时还有满满的一整份蛋白质,为肌肤带来柔软与活力!

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