晚上睡不着偷偷看B站我是不是该改点什么
晚上睡不着偷偷看B站，这个习惯对我来说似乎有点儿成瘾了。每当夜幕低垂，星星点点的天空在窗外闪烁，我却无法轻易进入梦乡。这时候，一台安静的电脑或手机总是吸引着我。我会悄悄地打开那个熟悉的网站，或者用手机打开那个小巧而精致的应用。
B站上的视频总能让我心情放松，它们像是治愈剂一样，让我的心灵得到慰藉。在那些充满创意和想象力的视频中，我可以暂时忘记烦恼，沉浸在一个完全不同的世界里。有的时候，是些幽默感十足的小短片；有的时候，则是一些深刻又富有哲理的话题探讨。
但这种习惯也有它不可忽视的一面。偶尔一两次还没什么大碍，但如果经常这样，那么这份“治愈”可能反而变成了压力源。一方面，我害怕失去这个能够带给我快乐和放松的地方；另一方面，又担忧过度依赖可能影响我的工作效率、社交活动甚至是与家人的交流时间。
所以，我开始思考应该如何平衡这些关系。我决定设定一些规则给自己，比如每周只允许三次晚上看B站，每次最多两个小时。此外，如果确实要看，就必须提前告知室友，以免打扰他们的休息时间。
改变并非一蹴而就，但至少我已经意识到了问题，并试图从根源解决之。而且，有时候，即使只是几分钟，也比没有任何东西好得多。当你感到无聊或焦虑时，那个小屏幕上的笑容和故事，总能让你感觉到一点点温暖。
